东赞(藏语拼音:gatongzainyüsung，威利：mgarstongbtsanyulsrung，?-667年)，以禄东赞、论东赞、大论东赞的名字出现在汉文史籍中，但以禄东赞一名为汉族人所熟知。吐蕃是著名的政治家、军事家和外交官，曾担任过大论之职。据史料记载，禄东赞为人“明毅严重”，当政期间在建立吐蕃政治经济制度方面取得了许多成就。
640年(贞观十四年)，松赞干布派加尔·东赞为正使，吞弥·桑布扎、支·塞汝贡敦为副手，出使唐朝，成功促使唐蕃和亲，派文成公主入蕃。在唐朝出使期间，由于机智善变，加尔·东赞受到唐太宗的高度赞赏。唐太宗将其封为右卫将军，并希望将琅琊长公主的外孙女段氏嫁给加尔·东赞，诱使他为唐朝效力。嘎尔东赞以“臣本国有妇，父母雇，情不忍乖。而赞普没有向公主致敬，陪臣安敢于嫁”为由，婉言谢绝了太宗的好意。
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汉语经典认为，吐蕃能成为一个强国，取决于加尔·东赞的力量。《旧唐书》说:“加尔·东赞虽然不懂文记，但性明毅严重，讲兵训练师优雅节制，吐蕃之并诸羌，统治本土，多谋多谋。”《新唐书》说:“加尔·东赞不懂书，性明毅，用兵有节制。吐蕃靠它，所以它是一个强大的国家。”。
五世达赖称赞加尔·东赞:“他的政治教育相辅相成，不仅忠于吐蕃国王，也给吐蕃人民留下了难忘的德泽。”
加尔·东赞域松和松赞干布一起为吐蕃王朝取得了不朽的成就。在许多重要的历史场合，他扮演着重要的角色。他是吐蕃杰出的政治家、军事家和外交官。松赞干布的事业因他而继续。
加尔·东赞、吞弥·桑布扎、支·塞汝贡敦、娘·龙桑扬敦被合并为“四贤臣”。
如何客观评价禄东赞？禄东赞是什么样的人？