早年事迹
东赞生于吐蕃堆龙让巴(今西藏自治区山南隆子县列麦乡)。 家族世袭领有加布地带的封地。
松赞干布继位后，带领吐蕃骑兵征服了青藏高原的大部分地区，确立了吐蕃在高原的主导地位。
松赞干布在吐蕃威震青藏高原的同时，派加尔·东赞和吞弥·桑布扎出使尼婆罗，向光周王求婚，希望娶布里库提公主(尺尊公主)为妃。经过三次舌战，迂回斗智，威胁士兵，光周王被迫将尺尊公主嫁给松赞干布。
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出使唐朝
640年(贞观十四年)，松赞干布派加尔·东赞为正使，吞弥·桑布扎、支·塞汝贡敦为副手，出使唐朝，成功促使唐蕃和亲，派文成公主入蕃。在唐朝出使期间，由于机智善变，加尔·东赞受到唐太宗的高度赞赏。唐太宗封其为右卫将军，并想将琅琊长公主的孙女段嫁给加尔·东赞，诱使他为唐朝效力。嘎尔东赞以“臣本国有妇，父母雇，情不忍乖。而赞普没有向公主致敬，陪臣安敢于嫁”为由，婉言谢绝了太宗的好意。
645年(贞观十九年)，太宗从高句丽班师回国，加尔·东赞奉松赞干布之命去长安朝贺，表示“鹅飞得快，不如陛下快”“夫鹅，犹雁也，假装金鹅奉献”。加尔·东赞带来了一只高七英尺的金鹅，可以装酒三斛，反映了加尔·东赞的亲密关系和重要作用。
担任大相
642年(贞观十六年)，加尔东赞与松赞干布讨伐羊同(即象雄)，花了三年时间成功征服了这个国家，统一了青藏高原。
吐蕃大相娘芒布杰尚囊因征服孙波而被松赞干布重用。琼波邦大臣嫉妒，用离间计陷害并杀死尚囊，继任大相。后来琼波邦色邀请松赞干布到自己的封地藏蕃视察，试图谋杀赞普。松赞干布命令加尔东赞到藏蕃安置赞普的牙帐。但是，加尔·东赞发现了奸谋，并向松赞干布报告。结果琼波邦色被迫自杀，加尔东赞继之为大相。
掌控朝政
松赞干布于650年(永徽元年)去世，其孙芒松芒赞即位，由大相噶尔东赞辅政。
在加尔·东赞掌权期间，他致力于稳定吐蕃内部，进行一系列制度改革。同时，他也继承了松赞干布的外部扩张政策。
652年(永徽三年)，加尔·东赞发兵征服洛沃(今阿里地区)和藏尔夏(未来藏地区)。656年(显庆元年)，加尔·东赞率领12万军队摧毁白兰部。与此同时，为了避免唐朝的压力，加尔·东赞采取了积极和良好的策略，两次向唐朝请求和平。659年(显庆四年)，加尔·东赞开始大规模入侵青海湖吐谷浑。
663年(龙朔三年)，吐蕃彻底灭亡吐谷浑，河源郡王慕容诺碗和弘化公主将残部带到凉州。
到目前为止，青藏高原大多在吐蕃的统治下，没有政权与之竞争。此后，加尔·东赞一直住在吐谷浑的故乡，招募吐谷浑的老部门处理善后事宜。
病逝
666年(乾封元年)，噶尔东赞从吐谷浑故地返回逻几城，不幸途中生病。667年(乾封二年)，噶尔东赞病逝于吐谷浑日布。
加尔·东赞死后，他的儿子赞悉若和论钦陵相继担任大相，继续控制吐蕃的政权和兵权，甚至超过了赞普一族。
699年(圣历二年)，赤都松赞普发动政变，消灭论钦陵。加尔·东赞的第三个儿子赞婆和论钦陵的儿子加尔·莽布支(即弓仁)带领部众和一些民族投降唐朝，以“论”为姓，成为论钦陵的始祖。
禄东赞一生的事迹是什么？禄东赞做了什么？