邓羌(?―十六国时期，安定人、前秦将领、官员约379年。邓羌有勇有谋，升平元年(357年)，进攻羌族首领姚襄，献计激怒敌人，自欺欺人，诱敌深入，击斩姚襄。之后，与傅坚平定并州张平，与猛将张蚝交锋，以计擒之。被任命为御史中丞，与王猛合作，整顿长安治安，取得巨大成效。刘卫辰部、傅柳等再平。于石门大破燕军十万，跟随王猛攻打前燕，曾与张蚝、徐成策马持矛，突入燕军，打败慕容评十多万燕军。晚年平定蜀地叛乱，打败代王拓跋什翼等。此后，事迹史书无载。
邓羌除了勇敢善战外，还精通兵法，曾奉命教傅坚臣长子傅丕兵法。
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邓羌儿子的简介
邓景：傅丕在位时担任京兆尹。
邓毅:邓毅，永州安定(今甘肃泾川)人，前秦名将邓羌子，曾任前秦河间相。在飞水战争前秦大败后，慕容垂建立了后燕。慕容垂要求邓毅任命后将军、冀州刺史和真侯。邓毅对慕容垂的使者哭了:“先君忠于秦朝，翼怎么能先叛逆呢？忠臣不事二主，自古通义，不敢闻命。”
(《魏书》)但后来真的无法拒绝，被慕容垂用作建武将军、河间太守、尚书左丞，所历皆有政声。后卒在赵郡的历史上。
孙子
邓渊:邓渊(邓渊)―403年，字彦海、彝族、雍州安定(今甘肃泾川)人、前秦名将邓羌之孙、南北朝北魏官员。
邓羌有几个儿子 邓羌五胡十六国儿子简介