乾隆于1799年去世，享年89岁，是历史上最长寿的皇帝。在皇帝的圈子里，也是七十古来稀。七十岁以上的皇帝大概只有十个。只有五个人，乾隆，武则天，赵构，忽必烈，萧衍。为什么乾隆能长寿？各种长寿秘诀在社会上广为流传。这与乾隆的饮食和习惯有关，学术界感到不可靠。学术界总结为四个秘密:——乾隆寿命长的遗传因素，主要是父母造成的。
父亲雍正，母亲是谁？有争议。有人认为是西妃。大多数人认为是牛虎禄氏。也有人认为是汉人钱氏。乾隆继位后，生母被视为崇庆皇太后。可以肯定的是，她活了85岁。它是历史上寿命最长的皇太后之一。乾隆的长寿和她有关吗？复旦大学曾经做过一个项目，得出的结论是，长寿是可以遗传的，主要是从母亲那里遗传的。如果母亲能长寿，孩子长寿的可能性很大。乾隆的长寿可能与母亲的长寿有关。生母的父亲叫凌柱，活了83岁。这是三代人积累的基础。但孝庄活了76岁，顺治只活了24岁。还有同治，光绪短寿。复旦金力教授的结论是，母亲长寿，孩子长寿的可能性更大。王晓峰认为，在40岁之前，遗传因素对长寿的影响约为20%。顺治和同治患有暴病。甚至说光绪被毒死了。
乾隆的日常工作和生活：一是饮食韶层押律，四十岁前，影响人寿命的因素有哪些？饮食和日常生活规律为长寿奠定了基础。先看乾隆的日常生活。人们通常朝九晚五上班。乾隆作为清朝的皇帝，准时上班，早上五点左右起床，开始看奏折。然后召见大臣。一天有四五拨。见到大臣后，得见军机大臣，交代重要任务。见完之后，差不多是中午了。如果什么都没发生，就要娱乐了。
内容丰富，骑马绘画写诗等。晚上，再看一天的公务没有完成，再完成。天黑时睡觉。这一天，工作繁忙，任务多。但也没有感到痛苦。一天充实。父亲雍正爱熬夜，尤其是半夜，一天批几十个奏折。乾隆不喜欢熬夜。尽量在同一天完成，不加班。乾隆早睡早起，守时。乾隆不完全呆在紫禁城，经常出去放松，在圆明园呆几天，承德避暑，西苑三海也经常去。他还六次去江南。康熙经常自嘲当皇帝累。但乾隆似乎并不痛苦。这种生活堪称完美。除了饮食，皇帝是不同的，必须称之为饮食。不能叫吃饭。开饭叫传膳。起床后不久，吃早餐。一天两顿正餐，两顿小吃。晚餐是下午2点。小吃随意，想吃什么就吃什么。大约在下午和晚上。晚餐吃什么？盘肉、汤肉、猪油羊鸡鸭等。够丰盛的。他不是一个人吃的。他吃饭的时候，基本上是点到点。不会暴饮暴食，大部分都是给身边的人的。
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他讲究清淡，食材来源广泛。注意饮料，只喝玉泉酒。这是低度糯米酒。御茶餐厅每做一道莱，都要由内务府大臣签字，才能送进宫给皇帝吃。没有皇帝的传旨，任何人都不能和皇帝同桌吃饭。假如传后妃一起吃饭，就意味着要陪皇帝过夜。逢年过节，还召来家宴。吃得好、健康、科学，为他的长寿奠定了基础。再说个人生活，在人们的印象中，乾隆是风流才子，好色。其实乾隆对个人生活比较节制。孝贤皇后是已婚妻子，在成为皇帝之前就结婚了。关系不错。孝贤皇后是马齐的侄女，生活节俭。宫里都称赞她。她孝顺…自婆婆以来，婆媳关系很好。乾隆特别宠爱这位皇后。不幸的是，乾隆十三年，皇后去世了。乾隆再也找不到像孝道这样的知己了。客观地说，也注定了他的克制。乾隆多子多福，有十七个儿子，十个女儿。现在我们的生活节奏很快，乾隆的养生方式仍然可以提供一些经验。例如，在工作中，尽量少加班，早睡早起，保持旺盛的精力。不要暴饮暴食，少吃油盐，少喝酒。
舒适的环境是长寿的秘诀：第三，生活环境令人满意，这是他长寿的秘诀之三。从三个方面来说。一是工作环境。乾隆写过《古稀说》，说自己“得国之正，扩土之广，臣服之普，民妾之安，虽不大当，可谓小康”。继位时，天下国库丰富，国力强大，堪称盛世。他东征西讨，奠定了现代中国的版图。他减税，为巩固中央集权奠定了良好的基础。这样的成就超越了前人。
这种环境也让他工作得心应手。此外，家庭环境得天独厚。雍正即位前，祖父母安排弘历在圆明园与康熙相遇。康熙看到这个孙子聪明，很喜欢，经常带在身边开阔眼界。雍正即位后，乾隆秘密建储。毫不犹豫地将弘石赶出皇宫，扫除障碍。雍正也为乾隆的成长伤透了心。乾隆青少年家庭环境良好。乾隆有许多孩子，立嘉庆时，看中了他的孝顺和勤奋。乾隆的其他儿子也没有发生过大的冲突。这也让乾隆省心。他最喜欢小女儿，给晚年的他带来了无限的乐趣。后来和孝公主嫁给了丰绅殷德。他晚年生活在一个幸福的家庭环境中。再看生活环境，雍正是政治机器。乾隆不一样，工作勤奋，更注重享受生活，生活奢华。在生活环境中下大功夫。紫禁城建于明永乐年间，是明清的统治中心。乾隆年间，扩建了它。建福宫、重华宫、宁寿宫、慈宁宫。这告诉我们，做好与家人、同事、上下级的关系，确实会对我们的生活产生积极的影响。
长寿秘诀爱好广迁：第四个秘诀是帝王品味优雅。乾隆有广泛的爱好。这些也有造诣，提高了他的生活品味。特别是语言天赋、文学天赋、收藏天赋、体育天赋四个方面。他主持编纂了《四库全书》，擅长读书，用于治国。当他与少数民族领导人交流时，他不想翻译。乾隆的文字也不错，写得很好。赵翼曾经写过，两个小时就写了几千字的文章，还传给后人。文学上有深厚的文化积淀。知行合一可以在治国理政中实现。还经常触景生情，写诗。
七本诗集收录了4万多首诗。当然也有大臣捉刀。他喜欢直接写诗来表达自己的感受。在收藏方面，他相信美食不如美器。收藏的有古代书画，来自外国进贡，也有来自抄家。他对这些藏品也有很高的鉴赏力。有一天，当我检查玉石时，我发现了一把玉斧。我好奇地看着它，发现它是一件好事，但上面有人认为它是劣质商品。他让工人们把污渍弄干净。我们发现它确实是夏商周的瑰宝。此外，在体育天赋方面，他也是一名健将，热爱锻炼。每年，他都会出来骑马打猎，去避暑山庄避暑打猎。还要射箭，锻炼自己。他也喜欢安静，就是打太极。练习一手好工作，帮助他调节身体机能。他个子不高，体格很好，奠定了长寿的基础。
乾隆长寿疑云:为什么乾隆能活70岁？