看着武侠电影中的英雄们，他们总是一个人飞到高处，有些人甚至可以飞到屋檐和墙上。如果他们的脚趾轻轻地踩在树尖上，他们可以跳几米。我们忍不住鼓掌。但毕竟，这是一部武侠电影。存在许多不稳定因素，并通过各种手段实现。英雄们在屋檐和墙壁上的努力存在吗？
在这里，让我们解释一下，飞檐和墙壁实际上意味着类似于轻功。古人的轻功并不像大家想象的那样，可以跳几米到屋顶或者高空。这些都是现代武侠片为了效果而具体的情节。那么真正的古人轻功到底是怎样的呢？据《北史》记载，禅定寺旗竿上的绳子断了，沈光人嘴里拿着绳子，拍了拍，直到领先。事后又透空而下，以掌拓地，倒行十多步，时人称之为肉飞仙。这里提到的沈光，大概可以定义为大侠，而他的功夫，确实符合古人所描述的，就是轻功。但这里的轻功，是靠竹竿跳起来的，这说明轻功不能一跃数米，必须借助外物才能达到更高的高度。
那么问题来了，既然飞不起来，飞檐走墙的绝技是怎么来的？
事实上，古人对飞檐走墙的理解可能是在半空墙上快速移动，然后依靠身体的敏感性快速改变位置。而不是想象中能从一栋高楼飞到另一栋楼，这是错误的。飞檐走壁会被描述得如此神秘，这也与古人当时的社会和自然条件有着不可避免的联系。当时技术不发达，没有当代科技水平高，很难达到高空。依靠高大雄伟的建筑，寄托自己的欲望与天比高的精神已不能满足，于是产生了轻功一说。它虚无缥缈，可能看不见，但却寄予了深刻的意义。很多人都渴望有这样的能力，所以他们把这样的想法付诸实践，成为一种轻功。
许多古代汉语都有记载。专家们经常花几年甚至更多的时间练习轻功。此外，不是每个人都能练习轻功。他们必须有奇怪的骨骼和聪明的天赋。这里提到的骨骼奇特，其实就是要符合轻功练习的身体，轻功练习一般要选择十岁左右的孩子。在这个时候，他们不仅处于生长阶段，而且骨骼还没有发育完毕，而且还很年轻，可以无心地练习轻功。还有轻功靠长期训练，年纪少练轻功的时间可以长一点。练习轻功主要是为了训练练习者的反应能力以及如何使身体变得轻盈。只有轻如燕，我们才能腾空而起。所以我们可以看到习武者一般身材都比较匀称，不会有太胖的身体。古人还认为，练习轻功不仅是为了练习外在，也是为了练习内在，这导致了内功心法。这里提到的内功心法是练习轻功的公式。所以要有才华，才能理解内功的公式，事半功倍，盲目练习达不到效果。
所谓内功，就是练习如何利用丹田运气产生生物电现象，抵抗地心吸引力，从而腾空而起。这里的说法可能太神秘了，但实际上是抵抗地心吸引力的能力，这是练习轻功的必要条件。古人不知道什么是地球的吸引力，但通过长期的气体聚集丹田，会发现每次丹田气体聚集，全身都会充满力量，四肢就像强烈的外部，然后在一定程度上，会起飞，随着时间的推移，通过总结经验，灵活使用丹田气体，可以调节身体的力量，从而控制空气的高度，从而成为轻工作必要的练习方法。这里可能会有一些问题。既然人们能抵抗地球的吸引力，只要我反复练习，我就会达到更高的水平。事实上，这是错误的。即使身体的生物电现象有多严重，也有临界点。因此，许多专家在达到临界点后，已经达到了一定的阶段，无法提高，轻功能的能力也达到了最大值，无法提高。
因此，一开始看到英雄们的屋檐和墙壁可能会感到神秘和难以置信，但它实际上是有规律的。只要你掌握了技能，加上身体条件符合练习的要求，然后努力练习，轻工作也可以练习。
现实中古代的轻功到底是怎么回事？轻功是真的吗？