在民国时期的《宫女谈话录》中，主人公何女孩在慈禧太后身边服务了八年。在书中，何女孩提到她在宫里有三件事不容易做。令人惊讶的是，睡觉已经成为她心目中最困难的事情。
按理说，睡觉应该是每个人劳累一天后最幸福的事情，所谓“骑马坐轿子，不如睡觉”。
新宫女除了每天学习各种繁琐的宫廷礼仪外，还服务于管教“阿姨”的日常生活，从洗脸、梳头、洗脚、洗身体，到洗衣服、缝衣服，都是他们的工作。
如果你遇到一个非常干净的“阿姨”，每天洗啊洗，不要说完成这些工作，只有十几桶水洗这些东西，你可以把这些13或14岁的宫女累下来（古代桶本身很重）。
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@ 对于新入宫的小宫女来说，睡觉自然是一天中最幸福的事。
但事实并非如此。
宫中对宫女的睡姿有严格的要求，一夜之间被“姑姑”吵醒七八次的人很多。
对于宫女的睡姿，宫中的要求是不要仰面朝天，一定要侧身蜷腿，一只手放在身上，另一只手平伸。
会有这么奇怪的规则，原因也很简单——皇室非常相信神，认为每个寺庙都有寺庙，每天晚上都出来参观他们负责的宫殿，以保护宫殿里的主人。
在他们看来，殿神会检查每个房间。如果宫女睡在自己房间的八字里，对殿神是一种极大的不尊重，非常不雅观。
@ 宫中要求宫女睡觉时，出于对殿神的恭敬，必须侧身蜷腿，不得仰面朝上。
当然，很多小宫女都被“阿姨”打了——毕竟他们多年养成的习惯并不容易改变，睡着的时候又仰面睡着了。
因此，在入宫的第一年，宫女们除了白天学习繁琐的宫廷礼仪和为“阿姨”服务的日常生活。晚上睡觉的时候，我经常很担心。我不敢睡得太死。我经常突然醒来，看看我的睡姿是否符合规则，因为我害怕睡姿不雅而挨打。
以至于很多宫女出宫多年后，还是保持着侧身睡觉的习惯，这是当时“阿姨”打出来的
解密清朝宫女生活：清朝宫女睡不着，不能仰面睡觉