康熙在位61年，是中国古代在位时间最长的皇帝。玄烨活到69岁。他的寿命很长，这与他的性健康、饮食和日常生活有关。他注重生活的细节并不重要。
一、饮食有节，日常生活有序。
这是康熙养生的重要组成部分。康熙皇帝认为，如果人们想长寿，他们不能依靠吃所谓的灵丹妙药，而是依靠有序、节俭、适度的饮食和日常生活。这也是他保持健康的核心方式。康熙皇帝在日常生活中有一系列的想法和讨论。
二、衣着干净，室内温暖。
爱干净，谈论卫生，习惯是康熙的健康朋友。康熙认为：无论是在家里还是外出，人们都应该养成干净整洁的好习惯。如果你通常注意个人卫生，那么新鲜的气体就会附着在身体上，否则他们自己的清洁气体就会逐渐被肮脏的气体所取代。虽然康熙皇帝提倡干净，但他也反对过于干净和成瘾。
三、饮酒有度，反对吸烟。
康熙不反对喝酒，反对沉迷于酒精和不受控制，经常喝醉。康熙可以喝酒而不是喝太多，只是“在工作日吃完饭后，或者在春节和宴会日喝一小杯。”他讨厌那些贪婪的人。@ 康熙皇帝也讨厌吸烟者。他认为烟酒对健康危害很大，并警告大臣们远离烟酒。
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四、清虚栖心，神静心和。
“寡虑”、“寡嗜欲”、“寡言”是康熙养生之道的另一招。康熙认为，如果一个人想要心平气和，就必须坚定自己的意志，不要冲动。心态自然平和，心灵不会因为外界事物的干扰而动摇，也不会产生各种杂念。若杂念不起，心中清明，即可清察明审，感情和顺，自然身健长寿。@ 康熙帝还劝诫后人要心胸宽广，他在《庭训格言》中说：“只是宽坦从容，以自养而已。“这句话的意思是，人们只有把心放宽，让心平气和，才能养活自己的生活。
康熙从不追求长生不老。他认为，人的一生，从出生到死亡，都是一个自然的过程，是不可阻挡的。因此，人们只能顺应自然，多维护，以在一定范围内延长寿命。
康熙皇帝是如何保持健康的？康熙养生秘诀简介