1、匈奴
匈奴是一个历史悠久的北方民族。他们的祖先生活在欧亚大陆的西伯利亚。他们是古蒙古沙漠和草原上的游牧民族。他们中的大多数人生活在戈壁沙漠中。中国古籍中的匈奴是秦汉时期中原以北的强大游牧民族。
公元前215年，秦始皇在位年间，被驱逐出黄河河套地区。东汉分裂后，南匈奴进入中原附属地，北匈奴迁往欧洲，建立匈奴汗国，导致日耳曼民族迁移，间接摧毁西罗马帝国。隋唐以后，中国古籍中消失了。南匈奴逐渐属于汉帝国。晋朝时期，内迁中原的南匈奴在五胡十六国时期在中原建立了前赵、北凉、夏。战后，南匈奴逐渐融入汉族。
匈奴人最近的后裔是蒙古人，目前仍有8%的男性(16万人)有匈奴人的Y染色体。
2、羯
中国古代北方的少数民族被误认为是匈奴人的一部分，起源于小月，曾附属于匈奴人。魏晋时期，他们分散在上党县（今山西鹿城附近的县）和汉人，从事农业，被汉族地主奴役。他们被称为“摩羯座胡”，相信“胡天”。晋朝时期，摩羯座石勒成立后，赵政权是五胡十六国之一，如摩羯座胡（过去被称为北方的外国人）。
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赵被冉魏灭亡后，摩羯座作为东亚历史上最残忍的国家被屠杀，只有一万多人投降了东晋，但不久东晋爆发了内乱，只有一个摩羯座人利用混乱攻击了几个城市，开始了食人残酷的统治，最终被晋军摧毁。
冉魏政权驱逐少数民族，随意杀害汉人，杀死摩羯座等少数民族（历史杀害20多万），引发少数民族联合攻击，公元352年，新鲜卑族首领慕容从东北进入河北，冉闵被杀，冉魏政权仅两年多，但冉魏政权时间短，对中国历史影响巨大，通过前所未有的血腥民族复仇威慑胡人，从此，胡人不敢大规模屠杀汉人。
3、鲜卑
鲜卑族是继匈奴之后在蒙古高原崛起的古代游牧民族。它属于阿尔泰蒙古语。它是魏晋南北朝对中国影响最大的游牧民族。它起源于东胡族，分布在中国北方。秦汉时期，东胡被匈奴打败，分为两部分：乌桓山和鲜卑山。它们都以山名为民族名称，形成了乌桓族和鲜卑族。他们被匈奴奴奴人奴役。鲜卑族的风俗习惯与乌桓和匈奴相似。
十六国时期，鲜卑部落利用中原混乱建立了国家。385年，拓跋部建立北魏，439年统一北方；493年，北魏孝文帝拓跋宏迁都洛阳，大规模汉化；534年，北魏分为东魏和西魏；557年，北周取代西魏，鲜卑人建立了十个国家。
此外，在青海、甘肃地区，还有由鲜卑慕容部分化的吐谷浑政权，直到663年才被吐蕃吞并。
鲜卑人民建立政权后，大多数部落解体，人民转向定居农业生产。随着封建化进程的深化，与各民族的融合加快。隋唐时期，鲜卑人作为民族实体和政权实体融入其他民族，逐渐消亡。
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然而，鲜卑消失的主要原因是人口枯竭。总的来说，鲜卑人的汉化政策并不是特别成功。吉林大学古代DNA实验室的研究证实，现代锡伯人很可能是拓跋鲜卑人的后裔。
4、羌
羌(读qiāng)，狭义上是羌族，中国少数民族羌族，广义上是中国古代西部游牧民族，主要位于四川省阿坝州茂县、汶川县、松潘县、绵阳市北川羌族自治县。羌族，他说，中原部落对西部（陕西、甘肃、宁夏、新疆、青海、西藏、四川）游牧民族，可以肯定地说，羌族群体不是一个民族，而是许多不同民族的总称，他们有不同的语言、服装、习俗等，唯一的共同点可能只是“生活”游牧生活方式。
据说商初羌人已经向商朝称臣纳贡，殷甲骨卜辞中有“羌方”，是商西强国，经常被商人征讨，卜辞中有使“羌”或“多羌”以及大量以“羌”为祭祀人牺牲的记载，有学者认为这些卜辞所说的“羌”一般是指商人俘虏的西部各族人，商末，羌人曾参加过周武王伐周的战争。东汉后期，大部分羌族人口已被纳入中原王朝的统治，但羌族人反复叛乱。东汉末年，权臣董卓在陇西羌胡发财。五胡十六国时期，羌族姚昌利用前秦飞水战败，关中空虚，384年自称万年秦王，386年姚昌在长安自称皇帝，建立了十六国后秦。
5、氐
氐(拼音：dī)它是中国古代的名字。它曾在中国北部和西部的大部分地区游牧。自东汉以来，它一直向内迁移。主要生活在陕西、甘肃、四川等地区，从事畜牧业和农业。魏晋时期，彝族接受了大量的汉族文化和生产技术。历史上建立了仇池、前秦、后凉等国家。
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公元304年，当西晋内乱时，彝族酋长李雄发兵攻打成都，成为皇帝，建立了所谓的成汉。李雄以刘备的曾孙刘玄为安乐公，继承了刘禅的头衔。
晋十六国之前，大部分都没有分布到关东；十六国时期后赵﹑由于被动和主动，前秦多次将彝族迁移到关东河北等地，因此彝族与其他民族交错的地区空前扩大。西晋初年，关中彝族﹑羌逐渐成为编户，赋役繁苛，常引起反抗，而地方官员则干赏吃利，妄加讨杀。
晋惠帝时，晋室分裂，诸王作乱，元康六年(296)匈奴﹑卢水胡，雍﹑秦二州地羌奋起反晋，立地人齐万年为帝，西北震动，地羌直接到长安，到元康九年(299)齐万年被俘，坚持两年半而败，但晋朝也受到严重打击，很快就进入了“五胡十六国”时期。
揭秘:五胡十六国时期的五胡指的是哪些民族？