南宫长万(-公元前682年)，也是春秋宋朝的将领。公元前684年，南宫长万在乘丘战役中战败被俘，后来被释放回国。
公元前683年，南宫长万跟随宋闵公打猎时，与宋闵公争夺猎物。宋闵公很生气，辱骂南宫长万是俘虏，所以南宫长万很怨恨。公元前682年，南宫长万杀害宋闵公、医生仇牧、太宰华督，拥立公子游为君，宋国各公子纷纷逃亡。同年，萧叔大心与宋国公族杀死公子游，立公子御说为君，为宋桓公，南宫长万逃到陈国。宋国人用大笔钱贿赂陈国人，要求归还南宫长万。陈国人设计将南宫长万灌醉后送回宋国，宋国人将南宫长万切成肉酱。
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南宫长万，又称南宫万，是春秋宋国将领。宋闵公八年(鲁庄公十年，公元前684年，史记误认宋闵公十年)六月，宋国和齐国都被鲁国打败，于是两国联合起来对抗鲁国。当时，宋和齐联军驻扎在郎地。鲁国的公子偃说：宋军的军容不整齐，能打败他。宋军兵败，齐军必然回国。请攻打宋军。鲁国君鲁庄公不同意。公子偃从玉门私下攻击宋军，马蒙先攻击老虎皮，鲁庄公领兵跟随进攻，在乘丘(今山东巨野)击败宋军
，鲁庄公用箭箭南宫长万，鲁庄公的车右支是孙活捉南宫长万。 看到这一点，齐军确实撤退回国。 宋国要求鲁国释放南宫长万，鲁庄公于是释放南宫长万回国。
宋闵公九年秋天(鲁庄公十一年，公元前683年，《史记》误作宋闵公十一年)，宋闵公与南宫长万一起打猎，南宫长万与宋闵公争夺猎物，宋闵公大为愤怒，于是辱骂南宫长万说:原来我尊重你，现在你成了鲁国的俘虏，我就不再尊重你了。因此，南宫长万怨恨宋闵公。
南宫长万力气很大，宋闵公十年(鲁庄公十二年，公元前682年，《史记》误作宋闵公十一年)8月甲午日，南宫长万在蒙泽杀宋闵公。
医生邱牧得知此事后，医生邱牧听到此事，带着武器来到公门口，南宫长万攻击邱牧，邱牧摔倒在地，牙齿撞上门扇而死。
南宫长万在东宫西面遇到了太宰华督，于是趁势杀死了太宰华督，以公子游为国君，历史上被称为宋前废公。宋公子都逃到了萧邑，宋闵公的弟弟公子御说逃到了亳邑。南宫长万的弟弟南宫牛和将领带领军队包围亳邑。
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宋闵公十年(鲁庄公十二年，公元前682年)10月，萧邑医生肖叔大心与宋戴公、宋武公、宋宣公、宋穆公、宋庄公的族人借调曹国的军队，对南宫牛进行攻击和突然收获。在阵前杀死南宫牛，在宋都杀死宋前废公，改立公子御说为君，为宋桓公。突然逃到卫国。南宫长万逃到陈国
，南宫长万自己开车带着母亲，一天就到了陈国。
宋国人到陈国要求归还南宫长万，并受贿。陈国人让美女劝南宫长万喝酒，喝醉后用犀牛皮包裹他，送回宋国。到达宋国时，南宫长万的手脚都露了出来，宋国人把南宫长万剁成肉酱。
公元前682年，南宫长万因怒杀国君宋闵公，随后发动政变，杀害大夫仇牧和太宰华督，成立公子游为君，历史上称之为宋前废公。
历史评价
冯梦龙《东周列国志》:不幸的是，他们勇敢地战斗，但他们知道母子无知。最后，骄傲很难后悔，好的命令将来会造反人。
宋国将领春秋时期：南宫长万的生命