在我们的历史上，有正史记载的活得最久的人应该是明朝的长寿神人。他出生于元末的1364年，死于明成化的1483年。他活了120岁。这个人叫王世宁。他的故事不是一个捏造的神话故事，而是明代大作家郑晓在他的传世作品《今言》中记载的真实故事。这本书的成书时代非常接近王士宁的生活时代，不可能编造。
郑晓在他的书中记录了王士宁的生活：
石宁少慕养生，不受室，不喝酒，不吃肉。翻译成现代的意思是：王士宁从小就决心成为一个长寿的人，一辈子都不结婚，不喝酒，不吃肉。
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书中记载，王士宁本来是个落魄的文人，60岁之前一直住在家乡连云港海州。在家乡的这几十年里，他唯一的爱好就是学习养生。@ 当他六十岁的时候，依然是鹤发童颜，青春依旧。
六十岁时，他听说蜀地(即今天的四川省)有一个长寿仙人，于是决定去蜀地向这个仙人学习长寿的秘诀。当他找到这个仙人时，这个仙人一开始根本不理他。然而，王士宁是一个非常有毅力的人，主要来自于他对养生的痴迷。他住在山里，开始和这个仙人在一起三年同居生活。在此期间，他发现仙女每天只吃两种东西，一种是干面粉，另一种是山泉水，其他东西都不吃。有一天，他偷了一口干面粉，结果根本咽不下去，极其难吃。三年来，他的真诚感动了仙人，这个人把长寿的秘诀传给了王士宁。
王士宁学会了仙人的养生秘诀后，离开了四川，但也没有回到家乡连云港海州市，而是去了鲁地济宁市。来到济宁后，他选择了一个普通的村庄定居，周围的邻居对这个新来的人也很好奇，经常来看望。过了一段时间，他们发现这个人的生活太艰难了，家里什么都没有，吃的是干面粉。大家都以为这个人穷，没钱买吃的，就纷纷送给他吃的，但他从来没有吃过。
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就这样，他在济宁又活了60年。有一天，当皇帝听说民间有这样一个长寿奇人时，他派特使去拜访王寿星，问他长寿的秘诀。他只告诉那个人十个字:静坐寡欲望，坐久了闭上眼睛。[2]说完这些话，他永远闭上眼睛。也许，这十个字就是他能活这么久的秘诀。
王士宁:大明最长寿的奇人，一辈子不喝酒不吃肉