一起探索历史上真实的陈团。
北宋初期，有一个传奇人物，他就是道士陈团(tuán)，世界常被称为陈团的祖先。陈团在武当山九室岩辟谷20多年，后来迁居华山云台观，在莲花峰下的张超谷中逝去。陈团精通家内丹和外丹的方法，活了100多岁。
据《宋史》记载，陈团是亳州市真源县人。（真源县，今河南省鹿邑县，是老子的诞生地，真正的发源地，名为真源县。）陈团四五岁时，她在涡水岸边玩耍。突然，一位老妇人打开衣服喂陈团。从那时起，陈团变得越来越聪明。陈团长大后，他有着出色的记忆力和阅读经典书籍。他一眼就能一字不漏地背诵。他擅长写诗。他很有名。
当时，唐朝已经灭亡，中国进入了五代十国时期。这是一个持续了50多年的混乱世界。战争是这个时代的主题。陈团有才华，但未能被学者录取，所以他放弃了名利，沉迷于山川之间。
儿子说：“世界上有道则见，无道则隐。”在乱世中，一些德才兼备的人看不到光明的未来，纷纷入山隐居。陈团曾遇到孙君仿和张皮两位隐士，他们都是高尚的人。两位隐士对陈团说：“武当山九室岩可以隐居。”于是陈团欣然去武当山隐居。
陈团在武当山，相信（呼吸）山谷（不吃谷），每天只喝几杯，生活了20多年。后来，陈团搬到了华山云台观，隐居在少华山石屋。陈团练习睡眠技能，每次睡觉都能睡到100多天。
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后周，周世宗柴荣喜欢炼丹术，有人推荐陈团，于是柴荣命令华州官员将陈团送到宫中。柴荣留陈团在宫中住了一个多月，从容地向陈团请教炼丹术。“陛下是四海之主，应该以使国家稳定和平为理念，怎样才能注意炼丹术呢？”柴荣没有责怪陈团，而是任命陈团为医生提出建议，但陈团拒绝了。柴荣知道陈团没有其他道术，于是把陈团放回来，命令本州长官每年向陈团表示慰问。
宋太宗时期，陈团在北京见面，受到宋太宗的好评。宋太宗对首相宋琪等人说：“陈团独善其身，不趋炎附势。这就是所谓的外国人。陈团在华山已经40多年了。我想他快100岁了。他告诉我，他经历了五代人的混乱。幸运的是，现在世界是和平的，来看看。我和他谈过。他说的话是可取的。”
宋琪等人听了话，心里一动，于是平静地问陈团：“先生安静无为的修养之道，能教人吗？陈团回答说：“我陈团本来是山野之人，对时世无用，也不知道炼丹修仙的事和吐纳养生的道理，没有办法教人。如果我让你白天飞成仙，对世界有什么好处？如今圣上相貌非凡，博古通今，深究治国之术，真是仁圣之主啊！这是你们君臣齐心协力，繁荣国家，教育万民，让世界稳定和平的时候，勤奋修道并不重要。”
宋琦等人称赞这一点，所以他们把陈团的话告诉了宋太宗。因此，宋太宗更加尊敬陈团，于是下了一个诏书，将陈团封为“希夷先生”，并赠送了一件紫色衣服，将陈团留在宫中，让人们修复陈团隐居的云台观。宋太宗多次与陈团写诗、唱歌，几个月后将陈团放回山中。
陈团能知道别人在想什么。道士贾休复曾经来拜访陈团，看到墙上挂着一个大勺子，但他不知道怎么说话。陈团对贾休复说：“你来的时候没有别的东西。你只是想要我的勺子。”于是陈团把大勺子给了贾休复。贾休复很惊讶，以为陈团是个神。
另一个叫郭勾的人，曾经住在华阴县，晚上呆在云台观。陈团半夜喊郭勾，让他快点回家。郭勾犹豫了。过了一会儿，陈团对郭勾说:“你不用回家了。”第二天，郭勾回家，得知母亲昨晚半夜突然心痛，差点死。吃完饭，她的心又自愈了。
华阴隐士李琪自称是唐玄宗开元年间的郎官。她活了几百年，很少有人见过他。唐代关西隐士吕洞宾剑术非凡。他活了一百多岁，像个少年一样面对面。他步伐轻快，瞬间可以走几百英里。全世界都认为他们是不朽的。李琪和吕洞宾多次来到陈团的住处，这让人们感到惊讶。
后来，陈团突然对弟子贾德生说：“你可以在张超谷挖一间石室。我打算在里面休息一下。”张超谷是华山毛女峰东北部的一个山谷。东汉隐士张凯曾隐居在山谷中。这个山谷叫张超谷。据说张凯有道术，可以施展云术，可以弥漫五里。
第二年秋七月，张超谷的石室建成。陈团给宋太宗写了一封信，说:“臣大限将至，已于本月22日在莲花峰下的张超谷驾鹤西去。”那天，陈团真的死了，七天后还有体温。与此同时，五颜六色的云覆盖了洞口，一个月后也没有消散。
陈团爱读《易经》，手不释卷，自号扶摇子，有《指玄篇》八十一章，阐述了引导养生、炼制还丹的方法。@ 陈团还有三峰寓言和高阳集、以及600多首诗《钓潭集》。
在隐仙派道脉中，始祖为太上老君李耳，二祖为文始先生尹喜，三祖为麻衣李和，四祖为希夷先生陈团，五祖为火龙真人，六祖为武当派祖师张三丰。
陈团的祖先，武当山辟谷20多年，吕洞宾和他关系很好