唐代司晨有母鸡，灭残宗室无遗。若非仁杰擎天力，李鼎将移属武媚-武则天
武则天是一位传奇皇帝，也是一位非常有争议的皇帝。历史上对她的评价褒贬不一。武则天除了以女人的身份登上皇帝之外，还有一个让大多数皇帝感到羞愧的优势，那就是生命。她活了82岁。这个年龄在70岁的古代是难以想象的。
你知道武则天为什么能活82岁吗？有专家研究过，说武则天的长寿秘籍大家都模仿不了。接下来，我们来看看历史真相。
一、物质与医疗
古代的平均寿命很低，一般在三四十岁左右，如果遇到战争时期，那么平均寿命就会降低。
这主要是两个原因。首先，材料不足。在古代，生产力极低。大多数人每天都过着饱餐一顿的生活，他们吃的食物质量也很低。他们主要吃粗粮，蔬菜和肉很少。在这样的饮食条件下，他们的健康很难好转。二是医疗水平低，
当时没有抗生素，也没有现代医疗器械。一种疾病能否治愈取决于人们的身体能否承受。如果他们能承受，他们就能活下去。如果他们不能承受，他们只能死。
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武则天长寿的第一个原因是物质条件和医疗水平优越。然而，问题也来了。自古以来，中国有400多位皇帝，每位皇帝都有与武则天相同的物质条件和医疗水平。为什么他们活不了这么久？
这个问题应该从很多方面来回答。首先，武则天是女性。在相同的条件下，女性的寿命比男性高。这主要是因为男人喜欢辗转反侧，而女人通常更安静。
二、养生好
据《资治通鉴》记载，武则天六七十岁时，她的脸仍然不亚于一些三四十岁的女性。这份记录还揭示了武则天长寿的另一个秘密，那就是她会保持健康。
武则天非常注重身体保养，有规律的工作和休息。作为皇帝，她也可以享受最好的药膳。如果长期坚持这种生活方式，生活自然会得到有效的提高。
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武则天的维护方法严格按照皇家医生的建议进行。在中国历史上，许多皇帝跑去练习仙丹，以延长他们的寿命。结果，仙丹没有被炼制出来。相反，他们被仙丹中的重金属中毒，但降低了他们的寿命。
武则天虽然不听朝廷上的建议，但还是很听医生的建议。因此，一位姓沈的太医成了她的入幕之客，深入探讨了养生之道。
喜欢练习书法
武则天还有一项独特的技能，那就是她的书法很好。如果她想练好书法，她不仅需要天赋，还需要多年的练习。她在这方面做得很好。
当武则天还是个美女的时候，她的才华吸引了李世民的注意，然后她的才华吸引了李志的注意。可以说，如果没有非凡的天赋，武则天就不能迈出这一步。
长期练习书法的人有很强的手腕。根据一些科学研究，在练习书法时，他们可以有效地锻炼身体其他部位的肌肉。同时，在练习书法时，你也可以平静下来，不受身体情绪的影响。
由于这两个原因，喜欢练习书法的人在基本条件相同的情况下会更强壮。
当然，最大的原因是武则天家族有长寿基因，
她的母亲也死了。武母的寿命比武则天差。武母活了92岁。这个年龄在古代和现在都很少见，更不用说了。然而，除了基因，后天的维护是关键作用。武则天除了刻意养生外，还始终保持着良好的心态，
成为皇帝后，武则天掌握了世界的权力。过去，她不得不考虑皇帝丈夫的情绪。现在没有人能控制她，她的快乐程度再次提高。同时，当他成为皇帝时，他也提高了生活质量。当时，武则天在自己身边养了很多英俊的年轻人。在这样的生活中，他一定很高兴。
结语：
一般来说，武则天能活这么久是由各种原因造成的，历史也改变了她的生活。如果武则天只能活60多岁，那么历史上就不可能有武周时代了。我们也应该从武则天的生活中学习经验教训，良好的医疗条件和物质水平，我们现在可以实现；健康的生活习惯，我们可以努力工作；但很难保持长期的快乐心情，这需要长期的坚持，才能做到。我们必须更加关注自己的身体，知道身体是最大的资本。
揭秘:武则天长寿的秘诀是什么？