主要有三个原因：蜀汉人口少，这5万军队都是百战精锐，在此之前不久就失去了关羽军团。
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一是蜀汉人口少。
历史上，蜀汉虽然是天府之国，但东汉末年和三国时期人口并不多。汉代人口主要集中在中原和关中，其次是南迁长江流域的人口，而川蜀人口相对较少。
人口基数有限，使得蜀汉后续兵力不足。刘备损失5万人，是蜀国严重的人力损失。
二是这5万军队都是百战精锐。
除了为关羽和张飞报仇，刘备还想夺取江东的领土，至少夺回失去的荆州，以恢复隆中对的战略理念。
刘备亲征，带来的军队都是百战精锐，是一路打来的老兵。这些士兵战斗力强，战斗经验丰富，战斗意志相对坚定。
夷陵之败，刘备带去攻打东吴的大部分军队都被消灭了，对蜀汉来说，这种损失是伤筋动骨的。
精锐的损失，老兵老将的损失，使蜀汉失去了曾经的“精神头”。
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第三：在此之前不久还失去了关羽军团。
除了夷陵之战，蜀汉还在于不久前失去了关羽的荆州军团。
荆州和夷陵在短时间内连续失败，都是伤筋动骨的失败。蜀汉失去了主要战将和精锐军队，严重消耗了国力。
而之前夺取的汉中之地，由于曹魏在撤退前迁移了大量人民，几乎给刘备留下了空地，刘备集团未能在新占领地区获得大量补充。
这样，蜀汉只能用蜀来补充。之后，诸葛亮六次出祁山，姜伟十一次北伐。持续的战争和兵役使蜀人民痛苦不堪。益州的疲惫是蜀汉中兴无望，最终成为三国中第一个被摧毁的国家。
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参考文献：
《三国志》《资治通鉴》。
夷陵战争结束后，蜀汉从此恢复过来 为什么这场战争对蜀汉的影响如此之大？