原名“羿”的后羿、“大羿”、“司羿”是五帝时期的一个角色。据说他五岁时被父母遗弃在山里，从小就在山里长大。他擅长射箭。后来，他成为了一名射手。他被帝尧封在商丘（现在是河南省商丘市），并娶了帝尧的女嫦娥作为妻子。
《山海经》中有后羿射日的说法。在《淮南子·本经训》中，这个故事更为详细:唐尧时期，天上出现了十个太阳，庄稼烧焦了，植被消失了。人们太热了，无法呼吸，更不用说吃了。一些怪禽猛兽，也从干涸的江湖和火焰般的森林中跑出来，在各地残害人民。有、凿牙、九婴、大风、封尚、修蛇等。因此，尧让羿凿牙于类华之野，杀九婴于凶水之上，缴大风于青丘之泽，断修蛇于洞庭，擒封于桑林。并将天上的十个太阳射下九个，从此地上气候适宜，万物皆能生长。人们非常高兴，非常感谢羿和尧。
易箭术高超，很多人来投师学艺，心术不正的蓬蒙也混了进来。有一天，后羿去昆仑山拜访朋友求道，遇到西王母，就向西王母要了一包不死药。据说服用这种药可以立即升天成仙。然而，易舍不得离开妻子，不得不暂时把不死药交给嫦娥珍藏。嫦娥把药藏在梳妆台的宝箱里，却被反派蓬蒙看到了。他想偷不死药，自己成仙。
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三天后，后羿率众徒出去打猎，心怀鬼胎的蓬蒙假装生病，留了下来。后羿带大家走后不久，蓬蒙手持剑闯入内宅后院，威胁嫦娥交出不死药。嫦娥知道自己不是蓬蒙的对手。关键时刻，她立即转身打开百宝箱，拿出不死药吞了下去。嫦娥吞下药，身体立即漂离地面，冲出窗户，飞向天空。因为嫦娥牵挂着丈夫，她飞落在离世界最近的月亮上，成了仙女。那天是八月十五。
晚上，后羿回到家，侍女们哭着说白天发生了什么。后羿既惊讶又生气。他抽剑杀了邪恶的人。蓬蒙早就逃走了。后羿气得捶胸顿足，悲痛欲绝。他仰望夜空，呼唤妻子的名字。这时，他惊讶地发现，今天的月亮特别明亮，有一个像嫦娥一样摇晃的身影。他拼命追月亮，但他追三步，月亮退三步，月亮进三步，无论如何都追不上。
后羿别无选择，只能派人去嫦娥最喜欢的后花园，放上香案，放上她最喜欢的蜜果，在月宫里崇拜嫦娥。听到嫦娥奔月成仙的消息后，人们纷纷在月下摆香案，向善良的嫦娥祈祷吉祥平安。从此，中秋节拜月的习俗在民间传开。
嫦娥到月宫后，非常想念丈夫，后羿日夜思念，希望能再见到妻子。一天，一位仙女向后羿指出了方法：8月15日满月之夜，用面粉做丸子，团成满月的形状，放在房子的西北方向，然后连续叫嫦娥的名字。三、更时，嫦娥可以回家团聚。后羿照做，果然看到嫦娥从月亮上飞来，夫妻重逢。这种面粉做的圆后来演变成各种月饼。
传说后来易被弟子逢蒙杀死，死后被封宗布神，统领万鬼。鬼怕桃木，也是易被桃木杀死。
明末神话小说《七十二朝人物四书演义》还讲述了后羿和米妃的故事:米妃原本是洛河的女神。有一天，她拿起七弦琴，演奏了美丽的音乐。不幸的是，黄河里的河伯听到了悠扬的钢琴声，于是他潜入洛河，看到了米妃，突然被米妃的美貌所吸引。于是河伯变成了白龙，在洛河里掀起了轩然大波，吞没了米妃。
米妃被河伯押入水府深宫，整天郁郁寡欢，不得不用七弦琴来缓解悲伤。这时，后羿听说了米妃的遭遇，非常生气，将米妃救出深宫，并与米妃产生了爱情。河伯已经窝了一肚子火，听说后羿宓妃之间的恋情，更是恼羞成怒。他变成了一条白龙，潜入洛河，吞噬了许多田地、村庄和牲畜。后羿愤怒地射中了河伯的左眼，河伯匆匆逃走了。河伯知道自己不是后羿的对手，只好跑到天帝那里抱怨。天帝早就知道发生了什么，不跟河伯说话，河伯只能灰溜溜地回到水府，再也不敢管后羿和米妃了。从此，后羿和夫妃住在洛阳，过着幸福的生活。后来，为了表彰他们，天帝还封后羿为宗布神，宓妃为洛神。
当然，这是神话传说中的后羿。在中国历史上，还记载了另一个“后羿”。他是夏朝东夷贫穷的首领。他曾篡夺夏国后位八年，被家臣韩卓杀害。
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夏启的儿子太康是一位非常愚蠢的君主。即位后，他只知道打猎和玩耍，不理政治事务。有一次，太康带着随从去洛水南岸打猎。他打得越多，就越努力。他已经100天没回家了。
当时，黄河下游的夷族，有一个叫易的部落首领，他雄心勃勃，想在夏后夺取权力。当他看到太康出去打猎时，他觉得这是一个带兵守住洛水北岸的机会。当太康带着大量的猎物高兴地回到洛水边时，他发现另一边充满了后羿的军队，阻止了他的归路。太康别无选择，只能在洛水南面过流亡生活。后羿还不敢自立为后，另一位立太康的兄弟仲康在夏后，把实权掌握在自己手中。
仲康死后，易立仲康的儿子是皇帝。两年后，他觉得时机成熟了，于是废墟并将相放逐到灌溉(山东曹县)，夺得了夏国的后位。他凭借射箭的能力，也以威作福。和太康一样，他四出打猎，把国家政事交给了他的亲信韩卓。韩卓瞒着后羿，收买了人心。有一次，后羿打猎回来，韩卓派人杀了后羿。
韩卓杀了后羿，夺了后位，怕夏国人再和他竞争，一定要杀死被后羿赶走的相貌。相逃到哪里，韩卓就追到哪里。后来，他终于被韩卓杀死了。那时，相的妻子正怀孕，被韩卓逼得无法，从墙洞里爬出来，逃到母亲家有仍氏部落，生下了一个叫少康的儿子。少康长大后，给奶奶家看动物，后来听说韩卓在派人追他，逃到舜的后代有虞氏。少康在艰难的环境中长大，练习了自己的技能。他从虞氏那里招募人马，并开始拥有自己的团队。后来，他得到了忠于夏国的大臣和部落的帮助，反击了韩卓，最终夺回了后位。
夏国从太康到少康，经过大约一百年的混战，才恢复过来。历史上被称为“少康中兴”。
后羿射日和后羿代夏，两个典故中后羿有什么故事？